体育锻炼会不会对改善碱性体质有帮助的

想要保持碱性体质，就应多运动，如跑步、做操、快走等。多运动多出汗，酸性物质就会被排出体外。多吃碱性食物，碱性食物有瓜果蔬菜、海藻类等；

鸡、鸭、鱼、米等则属于酸性食物。不要熬夜，以免影响代谢产生毒素。以上是对“体育锻炼会不会对改善碱性体质有帮助的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！