我也曾经有过，所以按我的经验的话，应该吃“小米粥，而且要煲得黏黏的才好，并且千万不要吃辛辣的了，冰冷的也不能吃，硬的也不能吃，坚持每天都吃小米粥，能养好的。
祝您早日恢复健康~希望能帮到您！以后还有什么问题，欢迎再问！
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