为什么我总感觉冷

所穿衣服少、压力不得放松、血糖低都是主要原因。还有就是某些失温体质者，大脑体温中枢的功能，尚未发育完成，当天气冷到一个程度时，中枢无法调控自如，就容易出现手足冰冷的现象。指导意见注意是否由以上原因引起并采相应采取对策。也可以试一下这些小窍门

1.泡脚，每天（特别是冬天）用热水泡脚，每次最好是15分钟左右

2.饮食调节。多吃温补食物，狗肉，羊肉，桂圆等。

3.平时多运动。如跑步、骑自行车。