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虚胖，喝红豆薏米粥可以减肥吗

虚胖，喝红豆薏米粥可以减肥吗虚胖，喝红豆薏米粥可以减肥吗

提问时间：2020-02-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！肥胖无论是不是虚胖，都不能通过吃食物来减肥。你可以适量减少平时饮食的摄入，增加能量的消耗，进行体育锻炼。长期坚持一定能起到减肥的效果，并且还能增强体质。

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