问患者提问

脚脖子韧带拉伤怎么办？

我在训练跆拳道的时候把脚踝扭伤了，最后知道了是脚踝韧带拉伤，并不怎么严重，医生给我包了2次药，然后让我休息2周，我休息2周之后开始训练，脚脖子韧带拉伤如何是好？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

用药外敷治疗是可以治愈的，建议中医治疗，选用对身体没有副作用的野生中草药外敷修复软组织，一般10天左右就可见效，疼痛明显减轻80%左右，软骨治疗需要30天左右，韧带治疗需要20到30天左右就可痊愈，在没有其他治疗前，多休息，少活动，更不能过多锻炼。

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