你好，你可能是经期综合症，经期综合症是指在经期或行经期前后发生的下腹部疼痛，常伴随有恶心、呕吐、腹泻、腰骶部疼痛、下肢疼痛等。
建议在每月月经来潮前3–5天内饮食宜以清淡为主.应进食易于消化吸收的食物,不宜吃得过饱,尤其应避免进食生冷之食品。
祝健康
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