问患者提问

一百二十五斤算不算胖

体重?一百二十五斤??身高一米五四???年龄十五???是零食胖的?曾经试着去减肥可都坚持不下去曾经的治疗情况和效果：喝过碧生源??卡斯琪左旋肉碱

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，关于减肥，最安全健康的方法就是运动与饮食相结合的方法，一般不建议吃减肥药或者节食的，容易反弹不说，还损害身体健康，平时在饮食上要均衡有规律，少吃零食，适量多喝水以促进代谢，少吃高热量、油炸、高脂的食物，可以适量吃水果蔬菜等，其次就是运动上要坚持下去

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