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跳绳和转呼啦圈哪个减肥比较有效

提问时间:2020-04-23
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 你好,根据你的情况,跳绳可以全身运动,消化的能量多,可以瘦腿等。呼啦圈对腰部的运动量大,可以增加腰部的局部脂肪消化,可以瘦腰。

    意见建议:希望回答对你有帮助,谢谢。

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