你好，高血压一旦确诊，一定要按时用药，每天监测血压，低盐低脂饮食，作息规律，避免熬夜劳累，心态放好，避免熬夜劳累，希望你能满意。
你好，保持一个健康的生活习惯和良好的心态，避免剧烈活动，除了吃药没有任何办法，希望你能满意
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