你所说的这现在情况是个人身心状态下降的表现、应该就医进行合理的检查根据实际的结果采取合理的诊治、避免反复或加重、同时饮食生活规律有序、多补水、避免烟酒熬夜劳累受凉、调整好心态、养成良好的习惯、逐渐地改善减轻、促进恢复
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