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孕妇可以吃海带吗？

提问时间：2020-07-18

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇一般是可以吃海带的，海带中含有丰富的碘元素，可以保护乳腺，防止出现乳腺增生的状况。海带还含有丰富的钙、磷、胡萝卜素、维生素b1等人体所需的营养物质，对于孕妇和胎儿的健康都有很大益处。

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