坐了很久，之后就感觉大腿根痛，现在大腿内

根据你的描述考虑是局部肌肉软组织的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，时间越长，恢复越慢。应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，防止长期保持某一种姿势，适当地活动，促进恢复健康。

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