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孕妇可以垫枕头睡觉吗

我现在已经怀孕有三个多月的时间了，我之前睡觉的时候都习惯了睡很高的枕头，觉得这样比较好入睡，但是怀孕后有人跟我睡孕妇不能睡枕头，但是不睡枕头我很不习惯，孕妇可以垫枕头睡觉吗？

提问时间：2020-03-21

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇是可以垫枕头睡觉的，但是枕头的高度不要过高也不要过低，大约在8—15厘米之间为宜。且孕妇睡觉时最好采取左侧睡姿，以缓解子宫右转的情况，防止胎儿窒息等危险的发生。
怀孕期间要注意营养的均衡，可以适当的活动，要定期去医院做孕检。

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