左腿膝盖处外侧筋疼，小腿肿胀

您好，根据您提供的情况看，您是左腿膝部外侧经常疼痛、肿胀，主要考虑为膝关节滑膜炎引起的。跟之前滑了一下导致膝部的扭伤有一定的关系。

指导意见治疗上针灸、理疗、按摩、拔火罐等都是可以继续使用的。还可以外用扶他林乳膏涂抹，口服西乐葆、滑膜炎颗粒、扶他林等药物。

平时要避免剧烈运动，坚持每天做直腿抬高锻炼。