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气虚体质的人如何减肥?

提问时间：2020-07-07

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，气虚体质要注意日常的饮食，正常饮食少吃油腻多食易消化食物多食蔬菜，水果尽量不吃夜宵，控制高脂肪的摄入，每天坚持体能训练不是要过度运动。

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