贫血可不可以吃高丽参

贫血可以吃高丽参。中医认为高丽参具有大补元气，生津止渴，凝神益智的作用，但是对贫血没有多大作用。建议饮食中应注意高蛋白、维生素B族和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。

有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，也有益于补养生血。