通常祛除湿气最好最快的办法就是选择中医的方法，中医的方法也有三种，包括中医理疗、中成药、中草药，对于中医的理疗方法包括拔罐，刮痧，针灸都可以祛除湿气。
中草药多选用一些清热祛湿的药物，比如泽泻，茯苓，薏苡仁。对于祛湿的中成药包括参苓白术散，四妙丸，木香顺气丸等。
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