睡眠不好喝什么汤可以缓解呢？

长期的工作劳累，不注意休息的话，是会引起一些不健康的表现，甚至是会神经系统都是有直接的影响，如果是出现神经衰弱的病情的话，身体就会比较的虚弱，引起睡眠不好的表现发生，所以一旦出现这个症状的话，就是应该及时的调理才好。

可以适当的喝一些汤类的食物，是可以喝西红柿鸡蛋汤的，这里面含有的维生素C比较多，甚至是蛋白质比较丰富，对睡眠都是有好处的。