产后注意休息、增加营养、避免重体力劳动产后休息42天、有产科合并症者应适当延长休息时注意卧位姿势、以侧卧为宜半月后可行胸膝卧位锻炼、每日1-2次、每次5-10分钟或更长产后做产后体操、做腹肌和提肛肌收缩锻炼早下床活动、但不宜做过多过重的体力劳动、也应避免久站、久坐、久蹲有便秘、腹泻、咳嗽等应及时治疗产后42天应做妇科检查
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