病情分析： 你好，你这种考虑是失眠，一般表现为不易入睡或睡眠不深，醒来后难以入睡，梦多。意见建议：最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。
一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。
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