问题分析：根据你提供的情况，高血脂一般是因为缺乏体育锻炼，饮食结构不合理，吃油腻食物过多造成的，可以多吃醋，少吃盐。
意见建议：建议你这个情况，应该是严格控制饮食的情况，多吃蔬菜，水果，五谷杂粮，多吃醋，不吃油腻食物，动物内脏，可以应用他汀类药物治疗
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