柠檬肉和蜂蜜泡水喝有什么作用，会不会长胖

健康指导：蜂蜜中主要含有果糖和葡萄糖，能为人体提供直接的能量，不会在人体蓄积引起肥胖，蜂蜜中含有种类丰富的维生素和矿物质以及活性物质，柠檬中的维生素C含量非常高，还含有各种有机酸，和蜂蜜一起泡水喝的话有抗氧化，清除人体自由基，抗衰老，美容养颜，补中益气，润肠通便的功效。

泡的时候要注意用温开水，水温高的话会破坏二者中的活性物质。