尿并不是固定不变的物质，其所含的内容，常因时间不同而有相当的变化。我们所吃、所喝的东西，以及身体功能的不同，都会表现在我们所排出来的尿液上。
平时多喝白开水，不要喝矿泉水或纯净水，多吃一些新鲜水果。
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