你好,便秘要注意以下几点饮食要清淡一点,禁忌脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,等食物。
保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.打太极拳等。
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