中年妇女小腹隆起很大很涨是怎么回事？

问题分析：你好，小腹偏大这个估计有点局部的脂肪堆积，这种情况可以多转转呼啦圈和做仰卧起坐改善，便秘很严重一般都是生活习惯不是很好引起的，比如食物过于精细，纤维类食物摄入过少。

意见建议：这种情况建议多吃点豆芽，蔬菜茎叶等纤维素丰富的食物，其次就是每天多喝水，保证2000ml以上的摄入量，最好是蜂蜜水利于润肠通便，调理过程需要一段时间的，如果超过三天没有大便可以选择奥美拉唑治疗