你好,声带老化原因很多,平时不注意保护嗓子,说话过多或者炎症都会导致声带老化,建议到正规医院检查喉咙。预防呼吸道疾病,避免长时间大声说话,多饮水,少食辛辣刺激性食物,多食清淡、清凉食物及富含维生素C、E的食物,注意对嗓子的保护,注意发音的合理性,不要吸烟。
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