筋包？是慢慢（成周或成月）起来的吗？在手背接近手腕的地方吗，能随手指的曲伸移动吗、带弹性吗？如果是，那就是腱鞘囊肿了，自己下去的可能性是不大的，可以到医院，门诊就行，手法给消下去（但还有再生的可能）。
如果不是，那你就再详细描述一下，因为无法直观看到。
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