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心情低落怎么办？

这几天刚从奶奶那儿回来，两天了，心情一只不好，老想着奶奶，吃不下饭，睡觉老是半夜凌晨2点多或3点惊醒求您帮帮我吧！谢谢！

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：考虑就是有些心理性原因的导致的，没有什么太大的问题。意见建议：建议你注意休息，保持充足的睡眠，我可以给你说，治疗的最好办法就是时间，另外让自己的生活充实起来是关键，把精力放到工作生活学习上，这样慢慢就好了，希望对你有帮助。

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