山药是很好的一个润肺的食物。但是不是任何做饭的山药都有作用的，可以做一些山药粥，或者是清炒一些山药都是可以起到很好的润肺的效果的，但是不能把山药乱和其他的食物配在一起。
还可以多吃一些梨，可以拿冰糖和梨放在一起做一个冰糖雪梨水，都是可以起到很好的作用的。
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