睡觉起来肌肉酸疼是什么原因

你的这种反应,我本人认为,又可能是你的体质,和你的饮食,生理有关.建议你多吃一些含碱性食品,如萝卜干,大豆,红萝卜,蕃茄,香蕉,橘子,番瓜,草莓,蛋白,梅干,柠檬,菠菜等.含碱量高的碱性食品强碱性食品：葡萄,茶叶,葡萄酒,海带芽,海带等.并建议你在生理期多吃大枣,喝红糖水。