总是纠结在小事，没有发生的事

每次都不由自主的把注意力集中在无关紧要的事情，或一直去想不会发生的事思想一直飘到那里去例如明天的某件事情会一直担心会把所以可能会发生的状况想过一遍纵使知道有些状况根本不可能发生曾克制自己不要想可是无奈就是会不知不觉去想因为害怕如果没有去想真的出状况了怎么办虽然这样很累但是从中得到了安全感要不然就是一些小事根本就不重要可是还是会一直去想那些细节真的受不了知道这样不好但还是控制不到脑袋每天都塞满这些东西影响到正经事了