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腰疼，肩膀疼，肱二头肌疼痛

我腰痛有几年了，可是今年手臂总是筋疼，有的说是肩周炎，可是我颈椎有骨质增生，我的手叉腰很痛，摸背也疼，晚上睡眠很少，膀子一甩手就生疼，:

提问时间：2020-06-12

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

肩周炎可采用热敷、拔火罐缓解疼痛。急性期不宜做肩关节的主动活动。指导意见注意肩关节局部保暖，随气候变化随时增减衣服，避免受寒受风及久居潮湿之地。
避免过度劳累，避免提重物，注意局部保暖。

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