晚上睡觉听到自己的心跳

您好，根据您的叙述和情况，暂不考虑什么疾病的，考虑您自主神经功能紊乱引起的可能性比较大，出现上述的情况可能失眠、焦虑紧张、饮食起居不规律等因素引起的。

指导意见您好，根据您的叙述和情况，暂不考虑应用药物的，建议您保持心情舒畅，心态平和，避免心情焦虑紧张，预防感染，饮食起居规律，多吃水果和蔬菜，加强锻炼身体，增强体质的。

必要时可以应用镇静催眠药物进行治疗的。上述情况不缓解中药可以应用脑心舒口服液或安神补脑液进行治疗的。