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做一些什么样的锻炼

做一些什么样的锻炼做一些什么样的锻炼可以提高性能力神经切除术

提问时间：2020-05-15

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您想可以提高性能力，踢足球，那是世界最好的运动项目，能锻炼全身，特别是腿和腰，另外可以缩肛运动忍精以上都可以提高耐受力

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