我左外脚踝上骨头明显比右边只脚大

你好！你这种情况可能是不小心损伤了关节骨头上肌腱、关节腔、关节囊，肌腱被拉长，关节腔被扩大，关节囊被宽松。指导意见幸好，你的年龄不大，处于发育阶段，骨头、关节还在不断的发育和成长阶段。

成长发育期间它会自行的进行修复和完善，现在就是在修复了吧，多食用有力于生长发育的食物，初进自己的成长。以后会变好的。

注意千万不要再剧烈运动了！要适可而止，不然只会很糟糕！