手筋断了怎么才能快速恢复呢

手筋就是指肌腱，肌腱自身是没有血管的，它的主要营养就是来自首尾的腱膜以及组织液，如果断了的话建议先去医院先把手筋接上，然后用石膏固定，最好固定一个月，着一个月当中不要有任何的活动，也不要试图锻炼。

手术之后一定不要用水洗，一定不能感染，平时多吃一些含有高蛋白的食物，比如多喝一些牛奶等等。不要抽烟也不要喝酒，否则会影响肌腱的长合。