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惊恐发作后怎么办

我突然之间想晕倒,心里紧绷,想要窒息的感觉。去看病说是焦虑,典型的惊恐发作,惊恐发作后怎么办?
提问时间:2020-01-25
答医生回复
  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    可以去做个心理治疗,改善惊恐的发作。也可以转移注意力,能够自行缓解。要放松心情,相信自己是能够恢复的。积极进行自我心理放松,缓解焦虑和对惊恐障碍的过度紧张。

    积极进行肌肉放松治疗。

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