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患者提问

跟人说容易紧张有时头脑会一片空白

我平时跟人说话容易紧张 在大的场合心会跳的厉害 有时候直接一片空白 想表达的意思 完全表达不出来 遇到不开心的事 会往极端想 有时候觉得脑子有东西阻碍我思考 心里堵的慌 跟别人交谈时 总会被别人的表情影响 比如跟人说话
提问时间:2020-03-19
医生回复
  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    心理分析:你好,感谢你的咨询。我认为你的情况是自卑引起的,因为自卑,所以你害怕大场合,过分紧张别人的想法,不敢与人交流等。

    心理指导:想提高自信,首先要对自己有信心,凡事都要有一个必成的信念,要对自己有充分的信心,对事态发展的前途抱乐观态度。

    要自信,自信消除自卑。如自我无法调节,可到当地正规的心理机构寻求帮助。

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