嗓子哑了，不疼痛，怎么好？

你好，根据你的描述，宝宝应该是咽喉炎引起的，一般可以多喝水，口服小儿咽扁颗粒试试，保持室内空气流通，平时饮食中加点水果蔬菜，另外可以口服蓝芩口服液调理一下。

日常饮食宜以清淡为主，忌生冷油腻辛辣，避免刺激性食物，保证营养均衡。慢慢会改善的，祝宝宝健康成长，生活愉快