本人皮肤黄加黑请问吃维生素c能把皮肤变白吗

你好！维生素C能美白皮肤，但是大量服用或长期服用维生素片对身体更有坏处，据科学家报告滥用维生素C可以降低人体免疫力，而且有可能加快动脉硬化。

而长期大量食用一些富含维生素C的水果，蔬菜没有出现这样的情况。指导意见：,指导意见：建议：据以上分析，建议多食用富含维生素C的水果蔬菜如橙子，辣椒，西红柿等。

祝健康！