根据你的描述考虑你可能是因为饮食不洁或是饮食不规律导致的脾胃虚弱,所以出现慢性肠胃炎,所以出现腹泻腹胀不适等症状。
建议饮食清淡有营养,三餐规律,避免吃辛辣生冷油腻干硬的食物,可以口服黄连素片以及参苓白术散以及氟哌酸和香砂养胃片,或是挂个中医科,根据你的症状体征舌苔脉象等辨证施治的予以健脾养胃,渗湿止泻的中药调理,祝你早日康复
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