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最近右脚踝骨外侧走路偶尔会有点轻微的疼

最近3个月,每天都在段练,开始2个月每天走5KM, 8月份开始每天步行3.5KM左右,慢跑1.5KM左右,最近右脚踝骨外侧(不知道是不是叫踝骨,在网查的是叫踝骨,) 走路偶尔会有点轻微的疼或不舒服的感觉,很轻微,就一点感觉,有时会,有时不会,见图,想得到的帮助:最近3个月,每天都在段练,开始2个月每天走5KM, 8月份开始每天步行3.5KM左右,慢跑1.5KM左右,最近右脚踝骨外侧(不知道是不是叫踝骨,在网查的是叫踝骨,) 走路偶尔会有点轻微的疼或不舒服的感觉,很轻微,就一点感觉,有时会,有时不会,见图。
提问时间:2020-06-19
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    根据你所描述的情况,考虑是活动量加大,造成的软组织损伤,建议你注意休息,不要运动太多,每晚可以热水泡脚,外用红花油或者扶他林软膏涂擦,必要时可以去医院骨科就诊一下。

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