软骨损伤多久可以恢复。

需要根据软骨损伤的程度来决定，如果是轻度的损伤，通过注意休息，配合对症用消炎止疼的药物，热敷理疗等方法，两周左右就可以恢复。

如果软骨损伤比较严重，可能还需要进行手术修复，手术之后，大多数可以得到有效的恢复，也得需要一两个月左右的时间。在这段时间之内可以配合应用一些消炎止疼药物，软骨营养药物，配合热敷理疗等方法，促进恢复。