根据你所叙述的情况,考虑乳腺导管扩张的可能性比较大。建议去当地医院检查乳腺彩超,乳腺导管镜和乳腺钼靶片,平时要注意饮食,避免辛辣刺激食物,避免高热量食物的摄入,保持心情愉快,避免劳累,依据检查结果采取相应的处理。
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