问题分析:您好,哺乳期需要大量饮水,对乳汁分泌有好处,也有利于身体恢复,提高免疫力,除了多喝水之外,还要多吃富含蛋白质的食物,比如肉类,蛋类,奶类,多喝骨头汤,鱼汤,米汤等汤类。
意见建议:另外还要保证睡眠,多让宝宝吸吮,也有利于乳汁的分泌,和鸡蛋汤也有一定作用。
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