嚼口香糖能减肥吗嚼多久合适

口香糖对减肥的效果并不是很大。口香糖主要是含有木糖醇，是一种能刺激口腔产生唾液，从而清理口腔的物质，对减肥的效果不大。

可能会使咬肌变大。减肥最好的还是少吃多运动，女孩建议长跑，去健身房或者瑜伽。不建议吃药减肥，有腹肌的女孩身材才是好的，运动型女孩身材一般都很火辣