你好!很高兴回答你的问题,根据你的描述,你是患有肌肉萎缩症。深蹲可以治疗你腿部肌肉萎缩,你手部的肌肉训练还需要做抓握和拉伸运动锻炼,平时注意多按摩揉搓,并且保暖和热敷,以促进局部血液循环,希望我的回答能够帮助到你,祝你早日康复!
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