一跑步就头晕浑身没义气脑子空白不知道自己在干嘛了

多考虑是有亚健康状态，虽然无明显的疾病，但形成了身体的不适症状，中医认为是有气血虚弱或肾虚，都可以出现了头脑不清醒、记忆力减退、头晕目眩、神疲乏力等症状。

需去医院做个中医科就诊，根据症状、舌像和脉象来明确证型，然后采用补气养血或补肾的药物治疗，都可以逐渐好转的。