问题分析：根据你的情况和提问来看。正常的心率在进息状态下，每分钟60至100次你在正常范围以内的属于正常的心率不用担心。
指导建议：建议您养成健康良好的生活习惯。注意生活规律，饮食规律。戒烟酒少熬夜平时注意适当的锻炼，坚持锻炼。
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