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怀孕四个月失眠怎么办

我是27岁的女性，我已经怀孕四个多月了，我很想要这个孩子，但是我这几天总是睡不着觉，一天下来就只能睡个二到三个小时，还睡得不是很深，我这怀孕四个月失眠怎么办？

提问时间：2020-04-10

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

女性在怀孕期间出现失眠的症状，这个应该与怀孕没有什么太大的关系，可能由于受到怀孕的因素，女性的身体和心理方面都会有一定的改变，心理上肯定会比较的焦虑，内分泌发生变化有一定的关系，怀孕期间要注意营养的均衡，多吃一些高蛋白有营养的食物，保持心情愉悦。

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